Besondere Angebote
Kurse in Hatha-Yoga
Yoga dient der Gesunderhaltung des Körpers. Das Ziel ist es, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen.
Es beinhaltet körperliche Übungen zur Flexibilität und Kräftigung des Körpers, Entspannungstechniken/Meditation, Atemübungen sowie gesunde Ernährung.
Die Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist im Übrigen möglich.
Yoga begünstigt
- den Abbau von Stress
- die Schulung der Selbstwahrnehmung
- positives Denken
- die Stärkung der Selbstheilungskräfte
- die Förderung der Konzentration
Yoga eignet sich
für alle Altersgruppen, jeder kann Yoga ausüben ohne besondere Vorkenntnisse zu haben.
Wir bieten sowohl Kurse für Anfänger als auch Mittelstufenkurse von einer qualifiziert ausgebildeten Yogalehrerin an.
In der Gruppe gibt es die Möglichkeit, sich auszutauschen und Erfahrungen weiterzugeben.
Aktuelle Kurstermine nennen wir Ihnen gerne unter
0209 - 880 60 13
oder schreiben Sie uns